Ако си влюбен/а в дърветата.
Отивам в гора, парк, градина... Намирам (избирам) дърво.
Поздравявам го, като поставям дланите си върху него. Ако дървото наистина е точно за мен, мога да почувствам топлината, излъчвана от него. Затворям очи, опитвам се да съм напълно спокойна и концентрирана.
След докосване и установяване на контакт с избраното дърво, прегръщам ствола и оставам в това състояние със затворени очи. Не пропускам да прегърна дървото, защото тази практика е много ефективна. Зарежда ме с енергия. Чела съм, че прегръщането на дърво, на нас хората ни помага да облекчим стреса, подобрява сънят ни и ни помага да се чувстваме по-позитивни и спокойни.
После сядам с гръб към ствола на дървото, облягам се на него и да затварям очи. За кратко.
След това избирам удобна позиция и затварям очи, дишам дълбоко, отпускам се и не мисля за нищо.
Оставам в това положение и се чувствам много, много добре...
След като пообщувам с дървото, не забравям да му благодаря.
Чувствам се изпълнена с енергия, спокойствие и добри чувства.
Това са лесните стъпки, които споделям с вас. Можете да опитате още днес.
Кои дървета имат положителен ефект върху хората?
Трепетликата може да помогне за облекчаване на тревожността и нервността, а също така добре почиства аурата на човека.
Борът – облекчава раздразнението и понижава стреса.
Смърчът, подобно на много иглолистни дървета, е успокояващ. Дори обикновената разходка в иглолистна гора има положителен ефект върху нервна система на човека.
Дъбът е могъщо и мощно дърво, което е готово да даде максимално количество жизнена енергия. Ако стоим близо до него лесно ще се освободим от поетата отрицателна енергия.
Брезата – тя помага за възстановяване на силите, облекчава умората и дори ускорява възстановяването след заболяване.
Кленът – е дървото, което дава самочувствие.
Ябълковото дърво – дава здраве, сила и енергия.
Има мнение, че енергията на дърветата не само ни успокоява и ни дава сили, но дори може да лекува болести. И в тази теория аз силно вярвам. Както знаем, повечето заболявания се развиват от постоянен стрес и нервно напрежение, а за градските хора, с обичайния интензивен ритъм на живот, това е особено валидно. Следователно тази споделена практика на "общуване с дървета" може не само да помогне и да възстанови спокойствието ни, но и да предотврати възможни заболявания, както и да помогне за лекуване на вече съществуващи.
