Из "Бъди господар на живота си" - Д-р Уейн Дайър

ХОРАТА, КОИТО ИСКАТ ДА СПОДЕЛИТЕ НЕЩАСТИЕТО ИМ

Чуйте какво казва Лидия Сигърни, американска писа­телка от началото на XIX в., по въпроса за общуване­то с мрачни хора:

„Стойте далеч от тъгата, казва един исландски пи­сател, защото тъгата е болест на душата. В живота наистина има много болести, но умът, който разкри­ва най-веселата страна на всичко и във всяко изпита­ние съзира скритото добро, носи в себе си могъща и трайна противоотрова. Мрачната душа прави нещас­тието по-тежко, а ведрата усмивка често прогонва мъглата, която вещае буря."

Най-простият и обикновено най-разумен начин да се справите с мърморковците, които не желаят да се променят, е да стоите далеч от тях. Това може и да звучи грубо, но е много полезно. Мърморковците, като всички хора с доминиращи живота им „слаби места", извличат нещо от унинието си - обикновено печалба­та им е вашето внимание, или, още по-лошо, удоволс­твието да ви повлекат със себе си в нещастието.

Вие не сте длъжни да споделяте унинието на хора­та, нито дори да им правите компания. Обграждайте се с щастливи лица - с хора, които искат да израст­ват и да се наслаждават на живота, вместо с мърморковци, които обичат да роптаят за начина, по който се отнася към тях светът. Разбира се, можете да да­вате на хронически нещастните утеха и помощ, но из­вън това, особено ако протегнатата ви ръка вече е би­ла отхвърляна многократно, длъжни сте пред себе си да избягвате компанията на хора, които могат да ви развалят настроението.

Често други хора ще ви се въсят и сърдят в нещас­тието си, за да привлекат вниманието ви, и ако се от­зовете, само ще затвърдите навиците, които искате да премахнете. като се движите с такива мърморковци и им се дразните, вие ги учите да продължават да се държат по същия начин. Ще направите услуга и на себе си, и на тях, ако изоставяте желаещите да бъ­дат мрачни в момента, в който се прояви отблъсква­щото им поведение. Те не само ще се научат, че тряб­ва да престанат да се оплакват, но и ще се размърдат да свършат нещо продуктивно, а и вие ще можете да употребите времето си по ползотворен за вас начин.

Хората, за чиято парализираща меланхолия трябва да си отваряте очите, прекарват живота си в драматизиране и търсене на недостатъци. Те рядко имат не­що приятно за казване и очакват винаги най-лошото, вместо да гледат с радост и оптимизъм на бъдещето. Чувстват се изиграни и с разказите за несгодите си пречат на всичките ви усилия да бъдете любезни. Те тормозят другите, като твърдят, че никой не ги раз­бира, а в същото време упорито отказват да бъдат разбрани. По правило е невъзможно да им угодите и никога нямат желание да поработят върху себе си. Някои хора от тази група прекарват живота си - от младежките си години до дълбока старост - с тази самоунищожителна нагласа. Ще бъдете най-големите глупаци на света, ако търсите близостта на такива хора, независимо дали са ви роднини или не, защото от тях можете да очаквате само безкрайни разкази за не­щастия - тук грабеж, там съобщение за смърт, вче­рашната катастрофа, газовете в стомаха, ишиасът, отвратителното време, студената зима, негодниците политици, скапаната икономика - и така до безкрай. За тях нито един ден не е хубав. Най-доброто, което ще успеете да измъкнете някога от тях е: „Сигурно ще вали."

Това поведение на практика се запазва, защото има глупаци, които години наред с удоволствие го понасят и му помагат да се затвърди. Но не е нужно вие да бъ­дете сред тези глупаци. Можете да се държите нада­леч, можете открито да не обръщате внимание или да отвърнете с прямо изказване, като например: „За човек с такова отвратително детство говориш прекалено много за него", или: „Сигурно газовете ти доставят голямо удоволствие - постоянно ги имаш и не спираш да говориш за тях." Не бъдете саркастични. Просто покажете, че няма да изтърпите безкрайното мърмо­рене и оплакване. Бъдете добронамерени, но ако оплакването продължава, тръгнете си и кажете ясно защо. Вие се радвате на живота и не искате да ви развалят настроението.

НАЙ-ДОБРИЯТ начин хроничните мърморковци да се освободят от нещастието си е като се заемат с не­що, което ги интересува и в което могат да вложат много от себе си. Бъдете готови да им помогнете, но ако искреното ви предложение за помощ бъде отхвър­лено, не се чувствайте виновни, нито пък стойте, за да слушате обясненията защо „жертвата" не може да направи това или онова.

Бъдете „сговорчив инакомислещ", но не и жертва на жертвата. Когато отдадените на униние видят, че на­истина не искате да бъдете един от тях, почти вина­ги престават да ви манипулират и по необясним начин унинието им също започва да се изпарява.

ФРАЗИ, КОИТО ЧЕСТО СЕ ИЗПОЛЗВАТ ЗА МАНИПУЛИРАНЕ ЧРЕЗ НЕРАЗБИРАНЕ

Ето няколко хитри вариации на темата за неразбира­нето и неприемането на мълчаливата ефективност - Ще наблюдавате как и вие самите, и другите ги изпол­зват редовно с манипулативна цел.

•  Не разбирам защо правиш това. Казват ви, че сте длъжни да направите така, че да ви разберат, в про­тивен случай сте лоши.

•  Как можа да направиш такова нещо? Говорещият не само е разстроен от това, което сте дръзнали да направите, но и се опитва да ви накара да повярва­те, че да извършите нещо, което той не разбира, е непростимо.

•  Никога не съм чувал подобно нещо. Тук към горната тактика е прибавено и недоверие. Манипулаторът  разиграва пред вас пълно смайване от това, което сте направили, казали и т.н., намеквайки, че никой (или „те") не би одобрил това и следователно вие грешите, значи трябва да постъпите, както казва  манипулаторът.

•  Как може някой с твоята интелигентност и знания да направи подобно нещо? Това е усъвършенстван ва­риант на горната тактика - прибавя се компонент на вина, подправена с прикрито ласкателство. „Не само съм шокиран и възмутен, но съм и разочарован, защото точно ти..."