Всяка нощ, точно преди сън, можете да "нарисувате картина" в ума на вашите деца, като ги накарате да затворят очи и им разкажете някаква история за тях самите. Може да избирате нова ситуация всеки ден. Тя може да е нещо съвсем обикновено – като посещение на детска площадка, или пък нещо специално, което очаквате да се случи в близко бъдеще, например започване на училище или ваканция. Опитайте да "рисувате", като включвате възможно най-много сетива, използвайте цветове, звуци, миризми, вкусове и т.н. Акцентът, разбира се, е върху успешното представяне на детето в дадената ситуация. През деня вашето дете има много възможности да практикува техниката на визуализацията. Докато седите в чакалнята на лекаря, докато пътувате със самолет или чакате на опашка; съществуват много възможности да го ангажирате с този метод. Така по съвсем прост и внимателен начин то ще научи нова и мощна техника, с която да се справя в трудни ситуации.
Джон Кехоу
